Cardio Step
Le step classique, comme si vous montiez et descendiez des escaliers, est au cœur du Cardio Step – un entraînement de cardio qui tonifie en plus tout votre corps.
Lors d’un cours de Cardio Step, vous combinerez du step classique avec des mouvements comme les burpees, les sauts et des exercices de vitesse pour faire augmenter votre fréquence cardiaque. Si vous aimez pratiquer le step à un rythme plus élevé et avoir la possibilité de mettre en avant votre rythme et votre style, alors optez pour le Cardio Step. Nous avons un tas d’options en stock pour vous faire passer un cours agréable, en toute sécurité.
Une musique stimulante, faite de hits du moment, dans une ambiance fun et stylée. Vous serez poussé à brûler jusqu’à 620 calories et vous pétillerez de satisfaction.