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Le club PAM LOISIRS Fitness, votre salle de sport à Grasse, vous propose des cours de Circuit-Training

L'entraînement en circuit est une forme de conditionnement alliant formation de résistance et de haute intensité aérobic.

Il est conçu pour être facile à suivre et cibler le développement de la force ainsi que l'endurance musculaire.

Traditionnellement, le temps d'exécution des exercices et la récupération entre les exercices en circuit est court.

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